Informiere dich

Hallo,
ich würde dir raten, dich gut zu informieren.
Nicht unbedingt bei den Horrorgeschichten sondern eben anders.

Kann dir "Woman on fire" empfehlen, ein Buch, es wird sehr viel erklärt.
Wissen ist schon wichtig, denn durch die Reduzierung der Hormone werden eben viele andere körperlichen Funktionen beeinflusst.

Ich rate dir, kümmere dich, mache eine Knochendichtemessung und lass deine Werte im Blut testen, auch Vitamin B12, Calcium, Vitamin D. Wie ich jetzt (zu spät) weiß, sollte jede Frau an die 50 dies einmal tun.
Mache Sport, achte auf die Ernährung. Sprich mit deiner Frauenärztin oder eben auch mit dem Hausarzt.
Lass dich ausführlich über die Vor und Nachteile einer Hormontherapie aufklären.

Gruß N.